Как полюбить себя, стать уверенной и успешной: советы Кристины Горняк
Кристина Горняк — self-made woman. В ее статусе в соцсетях обозначено «танцующий нотариус» и не зря: уже более 10 лет она работает нотариусом, а в свободное время занимается танцами, и не устает повторять, что обожает это. Но это не все: она играет на фортепиано, интересуется психологией и окончила первую ступень групповой гештальт-терапии. В своем Insta-блоге пишет и общается с подписчиками о том, как любить себя, как быть энергичной, как стать успешной и уверенной в себе.
Специально для Woman Magazine Кристина поделилась практическими советами того, как достичь той самой уверенности в себе и своих силах, с каждым днем становиться сильнее и счастливее.
Кристина Горняк: «Я убеждена в том, что любовь окружающих прямо пропорциональна к любви к себе. Женщина, которая любит себя, наполненная энергией, может творить невероятные вещи. Женская энергия — это радость и вдохновение, желание, легкость. Есть несколько советов, которыми я сама пользуюсь для осознания себя, уверенности в том, что делаю».
Начинайте утро с правильных мыслей и настроя
Просыпаясь, я каждое утро говорю слова благодарности за день, за здоровье, за окружающую меня красоту. И неважно, как это произносить: вслух, в своих мыслях или написав где-либо.
Найдите для себя 15 минут утром
Это важно! Либо сделать маску для лица, либо посидеть с чашкой кофе у окна. А вкусный красивый завтрак подарит заряд на весь день.
На работу, как на праздник!
Я стараюсь быть красивой ежедневно, в первую очередь, для себя. Так чувствую себя уверенней. А представьте, как окружающим приятнее, если ты вышла на работу при полном параде.
Мотивируйте себя новыми целями и планами
Я люблю смотреть истории успешных женщин и мужчин, посещать бизнес-тренинги. После них выхожу заряжена на 200% на успех. Но, естественно, для того, чтобы все получилось, одного заряда мало. Необходимо делать шаг за шагом. Делая каждый шаг, верьте в себя так сильно, как никогда ранее!
Балуйте себя похвалами и подарками
Если долго чего-то хотели и собирали денежки, пойдите и купите это!
И самое важное: если за что-то вините себя, за какие-то жизненные ошибки, простите СЕБЯ!
Это важнейший шаг к любви к себе. Обнимите себя мысленно и поддержите. Помните: вы — уникальны, таких больше нет!
Что читать и смотреть?
- Джен Синсеро «НИ СЫ»
- Джон Кехо «Подсознание может все!»
- Сью Джонсон «Обними меня крепче»
- Instagram-паблик «Сообщество психологов» (otvet.co)
- Михаил Лабковский в Instagram
- Сексолог и секстерапевт Алена Тиунова
- YouTube-проект «Big Money» Евгения Черняка для мотивации
- YouTube-канал Игоря Погодина «Pogodin Academy»
Фото: PR Batteries
