Як допомогти підлітку, який замкнувся у собі: поради психолога Дмитра Карпачова
Після 24 лютого наше життя змінилося докорінно. Часто відчуваємо відчай та розгубленість, поводимось замкнуто. Але найуразливіші у цій ситуації ― діти та підлітки. У рубриці щоденного дайджесту СТБ «Все буде добре» — «Допомога психолога» — Дмитро Карпачов розповів, як допомогти підлітку, який замкнувся в собі через війну.
Лілія з Києва зараз перебуває в Польщі з двома дітьми. Син-підліток Михайло через війну перетворився на «бетонну стіну»: ні з ким новим не спілкується, не хоче нікуди ходити.
Як допомогти підлітку, який замкнувся в собі, порадив психолог Дмитро Карпачов:
- Не сваріть підлітка за користування телефоном, адже зараз це для нього єдиний спосіб поговорити з друзями, з якими його розлучила війна. Для тінейджерів важливі соціальні зв’язки.
- Попросіть у підлітка допомоги у ваших справах. Контактуючи з вами, він буде спілкуватися зі світом. Однак може бути три варіанти реагування на прохання допомогти:
- підліток скаже: «Не хочу, не буду, відчепіться»;
- робитиме без бажання;
- робитиме з радістю.
В залежності від реакції, можна запрошувати підлітка допомогти, щоб він на деякий час вийшов із депресивного стану.
- Компенсувати нестачу спілкування може нова школа.
- У підлітка мають бути обов’язки.
- Фізична активність надзвичайно важлива. Запропонуйте записатись до секції. Підліток може обрати собі кілька гуртків.
- Запитайте у дитини, як вона бачить своє майбутнє. Нові мрії відволікають від туги за минулим.
Фото: Pixabay
